#해시태그 #요실금증상 #건강 #여성건강 #남성건강 #골반근육 #예방 #치료 #정보1 요실금 증상: 알아야 할 모든 것 요실금증상은 많은 사람들이 겪는 문제로, 생각보다 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있어요. 특히 나이가 들면서 발생할 확률이 높아지는데요. 오늘은 요실금증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.요실금증상의 종류1. 긴장성 요실금긴장성 요실금은 기침, 재채기, 웃음 등으로 인해 소변이 새는 증상이에요. 이 증상은 주로 골반 근육의 약화로 인해 발생하는데, 특히 출산 경험이 있는 여성에게 흔하게 나타나죠. 이럴 때는 골반 근육을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있어요.2. 절박성 요실금절박성 요실금은 갑작스럽고 강한 소변의 욕구를 느끼고, 이를 참지 못해 소변이 새는 경우를 말해요. 이 증상은 방광의 과민성으로 인해 발생할 수 있는데, 스트레스나 특정 음식이 원인이 될 수 있어요. 이럴 때는 카페인 섭취를 .. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
